隔离疫情,不隔离爱,居家也能锻炼好身体!在阻击疫情的特殊时期,环山小学扎实有效地开展学生的居家运动引导工作。秉承生命需要运动,运动需要毅力,让运动成为一种习惯,融入你的生活的宗旨,开展“诚信锻炼”——“云端家庭体育节”诚信主题教育活动,帮助学生增强身体机能,做好居家防疫工作。
第一阶段:统筹规划 精准启动
学校召开全体线上班主任教师研讨会统筹实施,保证活动有序进行。班主任老师利用晨会时间,通过班级钉钉群或QQ群向学生发出活动倡议,全面启动体育节活动。围绕学校线上体育节活动安排,布置本班活动内容,体育老师进行协助强调。
第二阶段:诚信锻炼 收获健康
“每天一小时”生动有趣
结合本学期学生运动量及学校推荐的“每天一小时”,学生在线上学习之余,诚信锻炼,坚持每天锻炼一小时以上。为了有效激发学生的课余锻炼热情,我们还设计了一系列锻炼时间自主灵活、锻炼项目生动有趣的小游戏,带动家长热情地参与,营造了良好的居家运动氛围,融洽了亲子关系,进一步保证了锻炼效果。
“每天一小时”持续发力。
坚持每天锻炼身体、亲子诚信共练,每个家庭自选一到两个运动项目,内容可以是跳绳、仰卧起坐、排球等规定的体育项目,也可以是垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、广播体操、器械健身操、健美操、眼保健操、呼啦圈、踢毽子、武术操等形式多样的强身健体活动。
第三阶段:成果展示 其乐融融
考虑到家长们的工作时间各有不同,学校安排各班级根据实际情况开展线上“家庭体育节”。大课间、课后休息时间、晚饭后,同学们在家与自己的父母比赛,与网上同学的家庭比赛,连同数据和照片一起传到云端与同学们分享。瞧,云端家庭跳绳比赛开始啦!云端家庭跳绳比赛开始啦!看看跳绳冠军会花落谁家:我的妈妈一分钟跳绳178个,爸爸136个,我168个。有没有超过我们家的小伙伴?我的妈妈176个,爸爸145个,我162个跳绳,比你们家多一个,我们赢了……孩子们在屏幕前,尽情展示自己的收获,感受着别样的居家小运动,畅快地体验着锻炼身体带来的无限乐趣……
虽然同学们都在居家线上学习,但是“诚信”意识早已深入每个环小学子的心中,大家都能积极参与到强身健体行动中。通过此次活动,学生明白体育运动不仅可以强身健体,更是一个国家强大的表现。生活在美好年代的我们,更要珍惜现在的幸福生活,就像那些体育健儿一样,不断努力,奋发图强!
没有哪个冬天不会过去,没有哪个春天不会到来!我们坚信:病毒终将退场,希望必将到来!我们期待:重返校园的你们,依然是意气风发、身心健康的阳光少年!